2019.04.20 (토)

  • 맑음동두천 12.5℃
  • 흐림강릉 16.0℃
  • 서울 13.9℃
  • 구름조금대전 16.6℃
  • 구름조금대구 20.0℃
  • 맑음울산 13.2℃
  • 구름조금광주 16.6℃
  • 맑음부산 15.1℃
  • 흐림고창 14.3℃
  • 맑음제주 16.5℃
  • 흐림강화 11.9℃
  • 구름많음보은 15.5℃
  • 구름많음금산 15.6℃
  • 맑음강진군 12.4℃
  • 맑음경주시 14.3℃
  • 맑음거제 14.7℃
기상청 제공


  • 다국어번역
배너
배너
배너
배너
배너
배너
배너

배너
배너

청결한 신체를 위한 개인위생 관리
(건강관리협회경상북도지부)‘위생’이란 무엇일까. 위생의 사전적 정의는 건강을 유지하거나 향상을 도모하고 질병을 예방하고 치료하는 데 힘쓰는 것이다. 연일 높은 농도의 미세먼지 속에서 우리의 위생은 잘 지켜지고 있을까. 우리의 위생을 지키는 가장 확실한 세 가지 방법을 소개한다. ▶ 외출 후 깨끗이 씻기 미세먼지 농도가 높은 날은 외출 직후 곧장 화장실로 가 옷을 털자. 먼지는 물 분자와 만나면 바닥에 가라앉는 성질이 있어 실내보다 상대적으로 습도가 높은 화장실에서 옷을 털면 외부의 미세먼지가 실내로 유입되는 것을 최소화할 수 있다. 미세먼지에 노출됐던 손과 발, 얼굴도 바로 씻는 것이 좋다. 손 씻기는 미세먼지 속 병원균을 제거하는 데 효과적일 뿐 아니라 감염병 예방에도 도움이 된다. 다수의 구강내과 교수들은 외출 후 목이 칼칼할 때 짜지 않을 정도로 농도를 맞춘 소금물로 입안과 목젖 부위를 2~3회 가글하면 미세먼지 배출에 효과적이라고 추천한다. ▶ 음식으로 건강 챙기기 물을 많이 마시면 기관지 내 건조함이 줄어들어 외부에서 유입되는 나쁜 물질을 좀 더 효과적으로 걸러낼 수 있다. 환경부의 자료에 따르면 물을 마시면 혈액의 수분 비율이 높아져 체내

혈관 건강에 치명적인 이상지질혈증, 제대로 알고 관리하자!!
(건강관리협회대구지부)콜레스테롤은 이상지질혈증, 동맥경화 등 성인병의 원인 중 하나로 주로 부정적인 의미로 많이 사용되고 있다. 하지만 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이기도 하다. 꾸준한 운동과 체중 조절, 건강한 식단 등으로 적정한 콜레스테롤 수치를 유지해보자. Q) 콜레스테롤이란 무엇인가요? A) ‘지질’에 해당하는 영어가 ‘콜레스테롤’입니다. 우리 몸은 여러 영양소로 구성되어 있습니다. 그중 가장 중요한 3대 영양소가 탄수화물, 지방, 단백질입니다. 콜레스테롤이 바로 지방에 해당하며, 인체의 구성과 유지를 위해 필요한 영양소 중의 하나이므로 음식물을 통해서 섭취해야 합니다. 콜레스테롤은 세포와 세포막을 구성하는 성분, 스테로이드 호르몬의 재료, 담즙의 원료가 되므로 생명 유지에 꼭 필요한 영양소입니다. 콜레스테롤은 몸속에서 호르몬 합성에 쓰이거나 뇌 발달 및 유지 등 여러 과정에 쓰이게 됩니다. Q) 이상지질혈증(고지혈증)은 어떻게 진단하나요? A) 혈액 속에 콜레스테롤 수치가 정상을 벗어난 상태를 이상지질혈증이라고 하며, 채혈 검사로 확인할 수 있습니다. 혈액의 지질 검사(총콜레스테롤, 중성지방, 고밀도 콜레스테롤, 저밀도 콜레스테롤)

혈관 건강에 치명적인 이상지질혈증, 제대로 알고 관리하자!
(건강관리협회경북도지부)콜레스테롤은 이상지질혈증, 동맥경화 등 성인병의 원인 중 하나로 주로 부정적인 의미로 많이 사용되고 있다. 하지만 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이기도 하다. 꾸준한 운동과 체중 조절, 건강한 식단 등으로 적정한 콜레스테롤 수치를 유지해보자. ▶ 콜레스테롤이란 무엇인가요? A) ‘지질’에 해당하는 영어가 ‘콜레스테롤’입니다. 우리 몸은 여러 영양소로 구성되어 있습니다. 그중 가장 중요한 3대 영양소가 탄수화물, 지방, 단백질입니다. 콜레스테롤이 바로 지방에 해당하며, 인체의 구성과 유지를 위해 필요한 영양소 중의 하나이므로 음식물을 통해서 섭취해야 합니다. 콜레스테롤은 세포와 세포막을 구성하는 성분, 스테로이드 호르몬의 재료, 담즙의 원료가 되므로 생명 유지에 꼭 필요한 영양소입니다. 콜레스테롤은 몸속에서 호르몬 합성에 쓰이거나 뇌 발달 및 유지 등 여러 과정에 쓰이게 됩니다. ▶ 이상지질혈증(고지혈증)은 어떻게 진단하나요? A) 혈액 속에 콜레스테롤 수치가 정상을 벗어난 상태를 이상지질혈증이라고 하며, 채혈 검사로 확인할 수 있습니다. 혈액의 지질 검사(총콜레스테롤, 중성지방, 고밀도 콜레스테롤, 저밀도 콜레스테롤)를

배너
배너
배너











배너
배너
배너
배너
배너




섹션별 주요뉴스



경북도의회, 새마을운동 세계화 올바른 방향 모색
(데일리대구경북뉴스=황지현 기자)경상북도의회 의원연구단체 ‘지구촌새마을연구회’(대표 안희영 의원 외 10명 - 도의원 10, 외부전문가 1)가 새마을운동을 세계화사업으로 발전시키기 위한 정보교류 소통에 나섰다. 이에 경상북도의회 의원연구단체 ‘지구촌새마을연구회’는 4월 16일 ‘새마을운동 세계화사업 현황과 발전방향’이라는 주제로 세미나를 개최했다. 이날 지구촌새마을연구회는 경기도 성남시에 위치한 새마을운동중앙회를 직접 방문해 정성헌 새마을운동중앙회장과 함께 새마을운동의 방향 등에 대해 상호의견을 나눴다. 이 자리에서 경북도의회 지구촌새마을연구회는 정성헌 새마을운동중앙회장으로부터 새마을운동 중점과제에 대한 설명을 듣고, “새마을운동이 근면·자조·협동의 정신 아래에 가난을 극복한 소중한 경험과 가치임을 인식하고, 새마을운동이 우리 사회가 맞고 있는 위기극복의 구심점이 될 수 있도록 경상북도의회와 새마을운동중앙회가 상호협력 해나가자”고 제안했다. 이어 세미나에서는 임한성 새마을세계화재단 객원선임연구위원의 주제발표 및 윤순갑 경북대학교 교수(외부전문가)와의 열띤 토론의 시간을 가졌다. 토론회장에서 김상조 의원(구미3)은 “새마을운동중앙회와 새마을운동중앙연



의성군, 고소득 농축산업 육성으로 잘사는 농촌 실현
(데일리대구경북뉴스=김형만 기자)의성군은 3월 31일 민선7기 고소득 농축산업 육성으로 잘사는 농촌, 농업인이 행복한 의성을 만드는데 모든 행정력을 집중할 방침이라며, 군에서 역점적으로 추진 중인 6대전략 과제 중 제2과제에 대해 발표했다. 의성군에서 밝힌 제2과제로는 ◆ 고소득 농축산업 기반 확대, ◆ 안심영농시스템 가동, ◆ 친환경농업기반 구축, ◆ 전략적 식량생산 지원, ◆ 미래지향적 축산업 육성, ◆ 가축방역체계 강화, ◆ 국가중요농업유산 활용, ◆ ‘농업인 위한 효자사업’ 농기계임대사업 추진, ◆ ‘귀농귀촌 1번지’ - 오고, 살고, 머물고 싶은 귀농인 지원정책 등이다. ◆ 고소득 농축산업 기반 확대 의성군은 농산물 유통경쟁력 강화를 위한 정부의 통합마케팅 중심의 산지유통정책에 따라 2018년 원예산업 종합계획을 수립하여 2022년 통합마케팅 취급액목표를 500억 원으로 설정했으며, 또 조직화된 생산 농가를 기반으로 전문화된 유통조직을 통해 판매 창구를 일원화하는 통합마케팅 정책을 지속적으로 추진 중이다. 이와 더불어 2018년 40억 원의 사업비를 투자한 의성중부농협 농산물산지유통센터(APC) 건립에 따라 자두·복숭아 품목에 특화된 중부권